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精华 1 [生活] 双人瑜伽

本帖最后由 希桐 于 2018-9-6 11:07 编辑

在健身房里,经常有人问我:你身材那么好了还来健身啊?
在她们眼里,似乎只有需要减肥的人才来健身馆,那是没有办法的找罪受!
果真健身=减肥吗?
有时候,身体的变化别人看不出来,自己能感觉得到。
记得曾经买过一件旗袍,160/84码的,时隔两年,体重没有变化,再试穿时,腰部需要吸着肚子才可以。什么原因?肉松驰了!在此期间,我还是经常游泳啊!就是这个刺激,让我开始健身,两个月后再穿那件旗袍,OK!
健身可以让女性衰老的速度慢下来!在健身房看到一条标语:健身是为了让你干掉同龄人!
健身是为了使女人有一个更好的精神状态,健身是为了自己有一个更好的体型!
我是一个对自己的颜值没有什么自信的人,但在健身房里,每次健身后看着镜子里的自己,我觉得那是我最美的时刻!
有句流行语:不是你容颜易老,那是你流汗太少!
深以为然!
在健身项目中,我的瑜伽是习练的最好的。游泳,单车,器械,中国舞蹈,健美操也都不差。
这组双人瑜伽是我和我的瑜伽教练一起排练准备表演的,我同事正好喜欢摄影,便有了这一组照片。

瑜伽,在敞开中,找到自信;在放下时,找到谦卑;在回望时,找到理解;在平衡中,找到宁静!
















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那些姿势真是太不可思议,让人惊叹!!

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好厉害!!!

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太厉害了,很佩服

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自信满满,起范,羡慕

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好厉害,功夫了得

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佩服!真心做不到。

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真棒!好羡慕~~~~

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这是多久的功夫练成的?

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回复 9# 亲爱的可可


    2015年开始在健身房练习,之前是在家自己练习的。

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